O sexo oral é uma das estratégias para apimentar a vida na cama

Aposte em 10 dicas para esquentar o sexo

Você provavelmente já viu cenas de sexo pra lá de calientes em novelas. Aí você olha e morre de inveja pensando que sua vida sexual anda bem monótona. Sair da rotina é uma ótima maneira de esquentar a relação. Veja 10 dicas a seguir para esquentar o clima com seu companheiro, de acordo com a revista Cosmopolitan.

Olhos vendados - Pegue a gravata dele e vende os olhos do seu companheiro. Leve-o a um lugar da casa onde vocês vão começar a namorar. O fato de você demonstrar controle total sobre ele vai deixá-lo mais excitado ainda. Além disso, o clima vai pegar mais fogo com ele não sabendo o que vai acontecer.

Brincadeira - Faça uma brincadeira em que você o chama de senhor. Ele também deve chamá-la de senhora. Se ele errar e chamá-la pelo seu primeiro nome dê a ele uma surra sexy. Com certeza será um joguinho que vai esquentar o clima.

Cadeira erótica - Coloque-o sentado confortavelmente numa cadeira ou sofá. Lentamente, vá retirando sua calcinha fio dental e use-a para amarrar as mãos do seu companheiro para trás. Em seguida vá fazendo uma dança sexy para ele, que não poderá tocá-la. Isso vai instigá-lo ainda mais.

Fetiche - Vista-se de preto, com botas até o joelho ou aposte numa meia-calça com uma calcinha sexy. Empurre-o contra a parede, puxe o cabelo dele delicadamente e sussurre no ouvido dele: "Você vai fazer tudo o que eu digo esta noite."

Joguinho - Peça ao seu companheiro para prendê-la na cama. Então vá tentando fechar as pernas e resistir aos carinhos do seu gato.

Calcinha - Pegue uma calcinha sexy e faça um furinho na parte de baixo. Quando as coisas começarem a esquentar, leve a mão dele até lá embaixo e deixe-o seguir o caminho do prazer.

Sexo oral - Enquanto seu companheiro estiver deitado vendo televisão, surpreenda-o com um delicioso sexo oral. Fique em silêncio e não lhe diga uma palavra.

Mamilos - Passe seus mamilos suavemente pelo corpo dele. Os dois vão ficar excitados juntos.
Masturbação - Se ofereça para masturbá-lo e peça para ele lhe comandar nesta tarefa.

Dê ordens - Enquanto você estiver fazendo amor com seu gato, diga a ele que só poderá chegar ao orgasmo quando você deixar. Se ele começar a chegar ao clímax, pare e volte a fazer os movimentos bem devagarzinho. Isso vai deixá-lo louco e prolongar o prazer de vocês, deixando o orgasmo mais intenso.

Desafios sexuais

Encare 6 desafios arriscados e conta quais valem a pena você experimentar

"Cubra o abajur com um lenço transparente para criar uma atmosfera sensual.” “Ponha um DVD erótico (que tal 9 ½ Semanas de Amor?) para inspirar o momento.” Puro blablablá. Resolvi ignorar essas e outras dicas lugar-comum a fim de apimentar a minha vida sexual. Afinal, já tive experiências bem mais ousadas do que aquelas na cozinha da Kim Basinger, como transar em público ou encarar dois irmãos na mesma noite — e não se tratava de dois garotos. Mas, se essas ideias são tão bobas e pouco convincentes como parecem, por que diabos os especialistas ainda as recomendam? Será que truques assim, tão simples, têm o poder de levar os casais à felicidade na cama mais facilmente do que uma roupinha de enfermeira ou um brinquedinho erótico? Women’s Health quis descobrir e me incumbiu de uma missão sexual para testar seis experiências curiosas, porém bastante praticadas, e contar quais valem a pena provar — e quais você deveria dispensar mais rápido do que um vibrador com pilha fraca.


>> Cenário 1 - Sexcapade

Rotina, no trabalho e no casamento, é de matar. Por isso, vira e mexe, dou minhas escapadas e crio atividades para chacoalhar a organização na minha agenda. Sem culpa. Minha última fuga foi a dois, quando troquei a hora do almoço por duas horas no motel com meu marido. A manhã inteira foi de expectativa; a concentração no trabalho não resistindo à vontade de correr para namorar escondido de alguma maneira — eis o tempero da aventura. No horário e local combinados, ele já me esperava. Entramos no quarto e fomos direto ao assunto. Depois do “Oi, meu amor”, nos livramos de nossas roupas e aproveitamos cada minuto que tínhamos reservado para nós. Nada de peripécias nem malabarismos na cama, mas com uma intensidade, carinho e cumplicidade que ficam algumas vezes em segundo plano no dia-a-dia. O simples fato de que o mundo acontecia lá fora e estávamos alheios a tudo (sim, é fundamental esquecer que há tarefas esperando você) era excitante o suficiente para nossa escapada ser sensacional. Foi a hora do almoço mais bem servida dos últimos tempos.

Fogo ou fria?
Difícil retomar ao batente após a sessão vespertina, é verdade, mas depois de pegar no tranco o dia rendeu uma maravilha, sem mau humor e sem contar os minutos para ir embora. Quando chegamos em casa, lembramos da nossa aventura e prometemos repeti-la em breve — o que esquentou nosso fim de noite.

Avaliação:  fogo fogo fogo fogo


>> Cenário 2 - Uma noite de gueixa

Tanto eu quanto meu amor somos ligados em estímulos sensoriais, sobretudo ao toque. Então, nada melhor do que terminar um dia exaustivo — e começar uma noite inesquecível — com uma massagem. Não escolhemos qualquer técnica, mas uma em que, fora as mãos, vale usar todas as outras partes do corpo para acariciar, relaxar e provocar o parceiro. Tomei a precaução de consultar a aromaterapia para perfumar o quarto com uma essência afrodisíaca: ilangue-ilangue. Luz de velas, lingerie confortável e fácil de tirar, música sedutora (experimente Portishead ou Eagle-Eye Cherry) e óleo de massagem também não podiam faltar. Primeiro ele. Comigo de bruços, ele utilizou braços, pés, peitoral e o que mais ele podia imaginar — eu, até então, não havia pensado naquilo — para estimular meus pontos mais sensíveis, do dedão do pé à nuca. A respiração dele meio ofegante no meu ouvido e sua boca encostando de levinho na minha pele me exigiram autocontrole para prosseguir na “terapia”, uma viagem relaxante e excitante ao mesmo tempo. Minha vez. Como uma cobra (e usando também tudo o que pratiquei nas aulas de alongamento), deslizei meus pés, pernas, barriga, costas, seios e et cetera por todas as curvas do corpo do meu amado, sem pressa. Ele, porém, ansioso, não resistia a dar sua opinião na maneira como eu conduzia a massagem (“Aperta mais aí”, “Esse ponto me enlouquece”). Para o clima não esfriar, a massagista saiu de cena — e a transa rolou incrível, quentíssima e demoraaada.

Fogo ou fria?
Se uma massagem já é um aperitivo delicioso para uma noite de sexo, imagine quando o(s) corpo(s) inteiro(s) entra(m) no jogo? O melhor é que a experiência é igualmente excitante para as duas partes — quem faz e quem recebe.

Avaliação:  fogo fogo fogo fogo fogo


>> Cenário 3 - De olhos bem vendados

A última vez que eu fechei os olhos demoradamente durante o sexo, acabei ateando fogo ao travesseiro e acabei descobrindo que a moringa de água ao lado da cama não funciona como um extintor de incêndio eficiente. Então fiquei animada com a ideia de eu e meu marido usarmos, os dois, uma venda nos olhos durante a transa. Comprei uma de cetim cor-de-rosa para mim e uma preta, bem masculina, para meu vingador mascarado. Começamos na sala. Chegar até o quarto foi um desafio e tanto. Eu tateava o ar a fim de encontrar o caminho sem esbarrar em nada, até que ele me pegou pela mão e me serviu de guia. Nos lançamos à cama, atrapalhados para tirar nossas roupas. Avancei por seu corpo abaixo achando que encontraria o paraíso, mas só alcancei o que descobri ser a coxa dele. Depois, achando que havia encontrado sua boca, acabei beijando seu umbigo... Só quando nos beijamos na boca é que me senti familiarizada com a situação. Então ele sussurrou: “Queria poder enxergar você”. Existe melhor jeito de levar uma mulher à loucura?

Fogo ou fria?
A sensação de novidade passou logo, transformando-se em ansiedade por retomar uma conexão visual. Mas, quando tiramos as vendas, o sexo foi divertido, rápido e intenso.

Avaliação:  fogo fogo fogo


>> Cenário 4 - Encarne a dominatrix

Na busca por farra extra na cama, resolvi dar asas ao jeito mandão que é minha marca registrada no trabalho e nas tarefas da casa. Bingo! Não contei nada ao meu marido, mas imaginei a ocasião e me preparei com antecedência, ainda que usando o improviso: algemas coloridas, venda e um pequeno chicote de couro macio (só para compor a fantasia), salto altíssimo (emprestado de uma amiga. Um sufoco para mim, que fujo do estilo até nas situações formais) e lingerie preta. Surgi no quarto quando ele já estava quase dormindo, de maneira que levou um susto ao me encontrar sobre o colchão, de joelhos, pronta para atar seus punhos à cabeceira da cama. Com um sorriso malicioso, sacou minhas intenções e não esboçou reação. A sensação de controle absoluto sobre o seu prazer e o do parceiro é o mais excitante. E também conta a oportunidade de exercitar posições que você já tinha visto num livro ou revista mas ficava acanhada de propor. A aventura fica mais quente se você aproveitar os olhos vendados do seu homem para surpreendê-lo pelos outros sentidos. Além do toque, dá para explorar a audição (sussurrando palavras picantes ao ouvido dele), o olfato (usando aquele perfume incrível) e o paladar (dando-lhe na boca delícias como morango e champanhe... ou partes do seu próprio corpo).

Fogo ou fria?
Como é você que está no comando, é fundamental ser criativa a fim de não deixar a peteca (ops!) cair. Mantendo o ritmo e tirando partido dos estímulos sensoriais, prepare-se para chegar às nuvens. E você ainda pode ser bastante egoísta, preocupada com seu prazer. Faz parte da fantasia!

Avaliação:  fogo fogo fogo


>> Cenário 5 - Só no swing

Levei mais de um ano para convencer meu marido a ir a um clube de troca de casais. A balada, apesar de discreta por fora e zero apelativa na decoração interior, cheira a sexo e extrapola tudo aquilo que eu achava que conhecia da matéria. É como assistir a filme pornô à queima-roupa, podendo tocar os personagens e participar se tiver vontade. Mas eu e ele parecíamos crianças olhando vitrine na maior parte do tempo, mais observando e comentando o que rolava ao redor do que nos deixando levar pela excitação e pelas várias investidas dos outros, que nos chamaram pra todo tipo de orgia — a três, quatro, seis... ali e fora dali —, das quais procuramos declinar sem mostrar choque. As pessoas tentavam se divertir, bebiam muito, e mesmo assim o clima parecia frio entre elas. Boa parte se conhece lá e não tem nenhuma relação além do sexo imediato. Os diálogos surgem quase artificiais, com um propósito único. E elas passavam de um ambiente a outro (em cada um parece acontecer uma “modalidade” sexual: entre casais, grupos, uma mulher e vários caras...) como se fosse a coisa mais natural do mundo.

Fogo ou fria?
Tudo o que é demais acaba enjoando, e assistir a sexo em tantas possibilidades me deixou com um estranho sentimento, como se eu já estivesse satisfeita sem mesmo ter experimentado nada, de modo que, chegando em casa, fomos pra cama... dormir. Descobri que fico com a brincadeira a dois, a sós.

Avaliação:  fogo


>> Cenário 6 - Sexo verbal

Que falar do assunto incrementa a intimidade a gente sempre ouve dos especialistas. Então, segui a dica e, por um dia inteiro, provoquei meu homem com palavras e ideias picantes via torpedo, e-mail, MSN... Eu no trabalho, ele no home office. Comecei um pouco tímida, mas, como ele gostou da brincadeira, tomou as rédeas da situação (ele perguntava, eu respondia) e me ajudou a soltar o verbo. Foi o expediente inteiro nessas preliminares orais. Cada um disse o que estava pensando, vestindo (ou não) por baixo da roupa, como faríamos amor à noite... Sim, matamos algumas das vontades. Não, não todas.

Fogo ou fria?
Cuidado, no ambiente de trabalho você pode se empolgar e dar bandeira. Fora isso, é tiro e queda para liberar a imaginação e deixá-lo saber tudo o que você sempre quis fazer mas tinha vergonha de sugerir. Depois, é só colocar em prática.

Avaliação:  fogo fogo fogo

É possível ter um orgasmo só com carícias e amassos?

Quando a vida entre os lençóis cai na rotina, ou quando ainda está cedo demais para transar, lembre quão divertidos - e quentes - os bons e velhos amassos podem ser

Atingi o clímax em meio aos amassos com um ex-namorado com quem eu estava considerando reatar. Decidida a não transar - até porque eu queria pensar mais um pouco se o deixaria entrar de novo na minha vida emocional antes de entrar na minha calça -, estipulei uma barreira para o sexo. Bastou um beijo para eu sentir o volume no jeans dele. Foi uma coisa tão boba, tão adolescente, tão diferente do que nós, adultos, fazemos... Até ele continuar se apertando em mim e eu ter um dos melhores orgasmos da minha vida!

Julgando pela minha vivência, orgasmos tendem a ser experiências ligeiramente complicadas. Envolvem muita fantasia e negociações cerebrais complexas até chegar ao grande "oooh". Talvez por isso, esse que eu acabei de descrever tenha vindo de forma mais prazerosa e natural, já que eu estava ali relaxada e entregue ao momento sem nenhuma pretensão.

Minha experiência cai justamente no que é tido como "não sexo", ou sexo sem penetração. Você pode chamar isso de preliminares, mas, acredite, a experiência pode ser surpreendentemente satisfatória para quem já deu adeus à virgindade há décadas.

"O 'não sexo' é uma ótima opção, porque livra as mulheres da cobrança de que elas têm de chegar ao orgasmo", afirma o educador sexual Jamye Waxman, coautor de Hot Sex: Over 200 Things You Can Try Tonight! (inédito no Brasil). "Assim fica mais fácil focar a atenção no próprio corpo, curtir cada sensação."

O sexo sem penetração ainda ajuda a sacudir a rotina dos casais de longa data. "Prolongar o período de espera investindo em carícias renova o vínculo do casal e provoca fantasias", diz Amaury Mendes Júnior, ginecologista especialista em terapia sexual e consultor de Women's Health. Isso sem contar que estimula a sedução e faz com que as duas partes revivam as emoções do início da relação.

A experiência pode ser surpreendentemente satisfatória para quem já deu adeus à virgindade há décadas.


Dicas de como tirar proveito do "não sexo"


Saia do quarto

Vocês não precisam estar entre quatro paredes para suspirar de prazer. Esfregue-se em seu parceiro - com discrição - em qualquer situação que lhe dê vontade. Aproveite para ficar de costas para ele em algum momento (ou de conchinha, no caso do sofá) e então passe uma mão por trás de seu corpo em direção ao zíper da calça dele. "Se aguentarem segurar a onda para continuar só no esfrega-esfrega, vão acumular uma quantidade de energia e de tesão que vocês mal lembravam que existia", diz Waxman. Só evite a tentação de continuar no lugar de praxe. "Eu recomendo que a diversão aconteça em qualquer móvel, desde que não seja na cama", completa o autor. Experimente a mesa de jantar, a parede do quarto, o chão...

Vestida para matar

Como você vai estar de roupa - pelo menos no começo -, invista em tecidos que gerem um contato agradável com a pele, como cetim, seda e algodão. Este último, por exemplo, é melhor do que a lã, assim como calças de tecido mais leve no lugar do jeans, que pode machucar. Mas isso não significa que você precise mudar o figurino como uma cantora pop durante o show para curtir o momento.


Respire fundo

A maneira como vocês se tocam também pode ser mais interessante se os dois mantiverem o propósito de não chegar aos finalmentes. Se a intenção é inovar, saiba que até mesmo o jeito como você inspira e expira o ar pode ser usado a favor. "Alterne respirações quentes e frias sobre a cueca do seu parceiro", sugere Barbara Carrellas, autora de Ecstasy Is Necessary e de Urban Tantra (ambos inéditos no Brasil). "Para fazer a respiração quente, deixe a boca aberta próxima ao tecido e então solte o ar; já na fria, mantenha os lábios mais longe e assopre como se estivesse tentando apagar uma vela." Peça para ele fazer o mesmo em você e alternem respirações intensas e suaves.


Expressão corporal

Para completar, relembre as sensações despertadas em cada pedacinho de pele. Se você quer que ele percorra outras partes do seu corpo, sugira carícias na barriga ou na parte inferior de suas costas, logo acima do bumbum - arrepios garantidos. Por fim, sejamos sinceras: a probabilidade de todo esse estímulo do "não sexo" terminar em "siiim, sexo" é das maiores, o que a gente sabe que não deixa de ser ótimo! Afinal, somos todas adultas aqui.

Deixe o "não sexo" mais intenso



Seja clara
Perguntas confiantes são afrodisíacas e demonstram o que você gosta. Tente: "Você adora olhar para mim e ver a reação do meu corpo enquanto me toca aí, não é?"

Provoque
"Apalpe cada centímetro do corpo dele, com exceção do pênis. Ao menos até ele chegar ao ponto de implorar para que você o inclua na brincadeira", diz Barbara Carrellas.

Boca a boca
Experimente dar leves mordidinhas nos lábios de seu parceiro. Puxá-lo pela camiseta com os dentes e percorrer o interior das coxas com a língua também o levarão à loucura.